Santé publique Ottawa

 

Soyez social avisé tout au long de l’année  

Même si certaines personnes sont plus vulnérables aux complications de la COVID-19, nous sommes tous susceptibles de la contracter et de la transmettre à d’autres.

Nous comprenons que la peur de manquer quelque chose est réelle. Mais si vous êtes social avisé, la seule chose que vous manquerez est de tomber malade ou de transmettre la maladie aux autres. Ne laissez personne éclater votre bulle. Soyez social avisé : 

•  A – Apportez et portez toujours un masque ou un couvre-visage  lorsqu’il est nécessaire de le faire et que vous ne pouvez pas garder un écart de 2 mètres  (6 pieds) par rapport aux autres. 

• V – Vérifiez votre état de santé.  

• I – Isolez-vous lorsque vous êtes malade (et faites-vous tester rapidement si vous présentez des symptômes de la COVID) 

• S – Suivez les consignes pour une bonne hygiène des mains. Lavez-vous souvent les mains ou utilisez un désinfectant pour les mains, surtout avant de toucher votre visage.
  
• É – Éliminez les risques en vous tenant à deux mètres des personnes qui ne font pas partie de votre foyer ou les gens avec qui vous avez choisi de briser la solitude. 

Célébrer le temps des Fêtes  

Le temps des Fêtes est à nos portes et l’espoir de célébrer avec la famille et les amis est perceptible. Malheureusement, la COVID-19 est toujours présente dans notre communauté, par conséquent, Santé publique Ottawa recommande de trouver des manières mémorables de célébrer qui préserveront le plus possible votre sécurité et celle de vos proches. Certaines suggestions comprennent : 

• Surprenez vos proches en envoyant un cadeau comme de délicieux biscuits faits maison, une douillette écharpe tricotée, un bel article d’artisanat ou des masques sur le thème des Fêtes. 
• Rédigez quelques mots qui viennent du cœur dans une carte et postez-la à vos proches et vos amis. Recevoir une carte écrite à la main en notre époque technologique pourrait constituer une merveilleuse surprise. 
• Réalisez une vidéo avec vous et/ou un membre de la famille jouant de la guitare, du piano, de la batterie, etc. et/ou chantant. Si vous ne jouez pas d’un instrument, réalisez une vidéo des Fêtes chaleureuse et amusante que vous pouvez partager. Si vous avez des enfants, faites-les participer au plaisir en les faisant chanter, danser, rapper, etc. 
• Ouvrez les cadeaux pendant un appel vidéo avec de la famille ou des amis 
• Fixez une heure pour partager un repas virtuellement et montrez votre superbe tenue des Fêtes, vos créations culinaires, partagez des blagues et des anecdotes et partagez la bonne humeur. 

• Si chanter des chansons ou jouer à des jeux avec vos proches fait partie de vos traditions, chantez et jouez ensemble virtuellement. 
• Organisez une soirée karaoké ou une fête dansante virtuelle par Zoom avec vos amis et chantez et dansez « ensemble » pour accueillir la nouvelle année. 
• Connectez-vous à un groupe virtuel de marche après le souper ou le brunch et partagez de superbes lumières de Noël et autres images lumineuses et amusantes dans votre quartier. 
• Organisez une parade de voitures (chacun dans son propre véhicule) pour aller admirer les lumières de Noël. 

• Créez de nouvelles traditions pour des célébrations en toute sécurité. Comment vous y prendrez-vous pour souligner ces journées autrement et de façon plus sécuritaire? Nous vous invitons à nous le dire sur notre site Participons Ottawa!