Les informations fournies sont susceptibles d’évoluer au fur et à mesure de l’évolution de la situation du COVID-19, pour les informations les plus récentes, veuillez consulter SantePubliqueOttawa.ca/coronavirus.
Le 8 avril, 2020
Les fêtes et jours fériés sont des moments privilégiés pour les familles de se rassembler pour célébrer ensemble. Pour ceux qui se préparent à célébrer ces fêtes, il est important que nous contribuions afin de réduire la propagation du virus par la distanciation sociale afin de protéger ceux que nous aimons et plus particulièrement, nos aînés. Cela veut dire qu’il faut rester à la maison.
Aussi difficile que ce puisse être de rester éloigné, particulièrement pendant les fêtes et les jours fériés, il s’agit de la meilleure façon de protéger ceux que l’on aime. Il s’agit bien d’un sacrifice, mais un sacrifice nécessaire.
Ceci étant dit, il y a plusieurs façons de rester en contact avec nos proches virtuellement. Grâce aux applications comme Facetime, Zoom ou WhatsApp nous pouvons quand même être ensemble pour célébrer, et ce, de manière sécuritaire en respectant les règles de distanciation sociale, tout en protégeant notre famille et nos amis.
La province de l’Ontario a été claire en disant qu’il est interdit de se rassembler en groupe de plus de 5 sauf dans les cas suivants:
- Si votre famille immédiate compte plus de 5 membres ou que vous avez plus de 5 colocataires vivant avec vous.
- Si la raison de votre rassemblement est des funérailles et dans ce cas jusqu’à 10 personnes peuvent se rassembler.
- Si vous êtes dans un centre de la petite enfance pour travailleurs essentiels de première ligne.
- Ci-dessous vous trouverez des astuces et des conseils de Santé publique Ottawa pour vous aider à célébrer les fêtes et les jours fériés de façon sécuritaire. D’autres activités, comme les mariages, les fêtes, les rendez-vous de jeu et les services dans les lieux de culte, sont interdites et ne devraient pas avoir lieu.
Nous DEVONS tous pratiquer la distanciation physique et garder deux mètres (six pieds) d’écart les uns avec les autres lorsque nous sommes à l’extérieur. C’est très important pour que nous puissions arrêter la propagation de la COVID-19.
Pendant les périodes de l’année où se déroulent des célébrations :
- Ne vous rassemblez pas avec d’autres personnes pour célébrer;
- Utilisez la technologie pour communiquer avec les autres;
- Passez plus de temps avec les membres de la famille qui vivent avec vous;
- Créez de nouvelles traditions à la maison, cuisinez vos plats préférés ensemble, décorez la maison ensemble, jouez ensemble, par exemple.
Le fait d’être séparé de notre famille et de nos amis peut être très difficile pour nous tous. C’est normal que des situations comme la COVID-19 ont une influence sur votre santé mentale. Chacun vit ces événements à sa manière. Il est tout à fait normal de se sentir stressé et inquiet en ces temps difficiles et donc il importe de mettre en pratique des stratégies d’adaptation positives.
Vous trouverez ci-dessous une liste des ressources en santé mentale qui vous sont offertes.
Si vous êtes en situation de crise, veuillez contacter la Ligne de crise en santé mentale (24 heures sur 24/ 7 jours sur 7) au 613-722-6914 ou si vous êtes à l’extérieur d’Ottawa, sans frais au 1-866-996-0991.
Si vous (ou votre enfant) avez des pensées suicidaires ou pensez à vous faire du mal, veuillez composer le 9-1-1.
Pour plus d’aide, Visitez le site Web de le Santé Publique santé mentale.
Il est impératif que tout le monde à Ottawa pratique la distanciation physique et évite les groupes pour limiter la propagation de COVID-19.
Visitez le site Web de le gourvernement du Canada pour plus d’informations.
Si vous avez des questions, veuillez envoyer un courriel à la force opérationnelle « Rassemblements de masse et événements » à l’adresse suivante : covid19events@ottawa.ca. Pour signaler un rassemblement de masse, veuillez contacter le 311 pour obtenir de l’aide.
Comme toujours, visitez le www.LauraDudas.ca pour des mises à jour sur le Coronavirus.
